馴化的過程

摘錄自:讓心自由

當我們做出父母希望我們表現的行為，父母會說:「你是個好孩子」，一旦我們不照規矩來，我們就是「壞孩子」。

為了得到獎勵，於是我們繼續做著別人要我們做的事，以由於害怕被懲罰，我們開始假扮成另一種人，以取悅別人達到他們的標準，讓他們覺得我們很棒。

最後我們不能再做自己，在我們的身上，有著父母、社會或宗教的信念。

馴化的力量太大了，以至到了生命某個時間點，我們就不再需要任何人來馴化我們，我們會依據別人給予的信念體系來馴服自己，來獎勵或懲罰自己。

因為自己無法達到對自己的要求，而不斷的懲罰自己，也會利用別人來虐待自己。