本文摘自~愛.光語.家~sonia所著
小我/我執到底怎麼來的?
靈魂意識非常廣闊，涵蓋多重次元頻率，有如許多八度音程。當靈魂分化延伸進入物質界的肉體，需要有個暫時的意識焦點，作為個體的運作據點，這個意識聚焦時，就以”我”來自稱。
意識會引導能量，意識聚焦到哪兒，能量就到哪兒。肉體、情緒感受體、理性體、星光靈體，都是有意識的，只是意識頻率不相同，意識焦點在哪兒，哪兒就以”我”來運作能量。
人格以”我”自稱發言時，這意識頻率可能是情緒體的，可能是理性體的，可能是靈體的，其實沒有恆定不變的”我”之實質。
這個”我”很容易去認同身體，或認同想法信念，或認同情緒，以為那是自己的本質，而不知”我”只是暫時的意識焦點，我們真正的存在，遠遠大過這個”我”，真實存在如果是意識海，”我”就只是意識海中的一個小水泡，因風起滅，時生時滅，虛幻不實。
但這個小我緊緊抓住自己的焦點位置，不肯放手，要指揮能量流的運作，要掌控現象變化。這個”我執”，日積月累，就成為習性，成為一個僭位之君，取代了真實本性，取代了心靈做主人的位置。
在僭位者小我/我執統治之下，人格和靈性源頭的意識海分隔，只覺得孤單、渺小、被遺棄，面對著生命物質界，種種經驗彷彿是無盡的苦難，人實在不明白為何人生就是要受苦受限，永無出脫之日。
苦到極處，覺得受夠了，人格開始有點人生智慧，想尋個出路，想探索生命意義和自己的本來，想找到自己的靈性時，最慌的就是小我/我執，它怕失去自己的掌控位置，死也不放手。
小我認為，回到源頭之家，等於要它死，所以用盡所有伎倆，欺騙防礙干預，就是不要人覺醒到自己是靈性的存在，因為如果真的讓靈性接手，引導人格過日子，小我就沒戲唱了。
走覺醒之路的人，沒有例外的都要應付自己的小我，要看穿它的把戲。它讓你分心，引誘你向外馳求，恐嚇你會活不下去，一切都只是要保住小我自己僭主的位置。
修行者要明白，小我也是自己一部分，是意識焦點固著僵化後的結果，要應付它，就只是觀看它，不論它演苦情戲、受害者，或是虛驕膨脹，不論它動用情緒或想法信念能量，人就是不和它認同，住於中心，和本我/大我/源頭連結，它也就只能漸漸平服下去。
小我/我執並沒有真實的存在，只要不認同它，不給它能量，超越它的領域(恐懼、無明)，回到自己真性──愛光之中，這個人格就算穿越幻境，走過了覺醒的過程，從此進入廣闊意識海，層層深入，走向不可說，無量無邊之境，甚至有朝一日，能參與天地造化。
如果還以為身體是自己，想法是自己，情緒是自己，那你就仍在僭主掌控之下，你會面對的命運，就是死亡而已，你不可能真正活出靈性的生命，因為你能有的只是恐懼，失落，不平安，那就是小我/我執能給你的一切。
你能選擇，用上天給的自由意志選擇。要選小我的苦難幻境，還是真相的永恆平安? 然後，為你自己的選擇負責。
